Über Saskia

aber neben all den Lizenzen,

wer ist der Mensch dahinter?

Die Bewegung begleitet mich eigentlich schon mein ganzes Leben. Als Kind stand ich auf dem Tennisplatz, dann kam ich zum Krafttraining und anschließend wurde Indoor Cycling meine große Leidenschaft, sodass ich mich dann später entschied im Bereich Sport und Gesundheit zu studieren und dann wahrscheinlich jede Trainingsform ausprobiert habe, die man ausprobieren kann.
Bewegung war für mich nie das Problem. Still sitzen schon eher. 😄Als ich zum Yoga kam dachte ich lange, ich müsste ruhiger werden, still sitzen und meditieren. Weniger denken.
Also du verstehst: ich dachte, ich muss weniger denken.
Was ich dann verstanden habe: Mein Körper braucht Bewegung
- dafür haben wir ihn ja auch -
und dadurch kann mein Kopf zur Ruhe kommen.Meine lange Suche nach dem richtigen Yogastil lässt mich daher heut nicht steif und dogmatisch unterrichten. Nicht mit dem Anspruch, jemand anderes zu werden. Sondern ganz zu dir zu finden. Zu der Person, die du wirklich bist. Durch Bewegung und mit ganz viel Gefühl im Moment ankommen.
Denn ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf durch unseren deutschen Alltag einfach voll ist.